Все пройдет — пройдет и это...

Доброго дня наш любимый читатель. Надеюсь ты не успел заскучать еще?

Наткнулась вчера на одну интересную фразу неизвестного автора: Беспокойство не ... (читай в нашей коллекции афоризмов).

besp

Думаю, что ты, хотя бы один раз но испытывал его, беспокойство. 

А ты задумывался, отчего возникает это чувство? Тревоги, страхи, волнения, которые вызваны прошлым или будущим.

«Спокойствие, только спокойствие» — помнишь как говорил Карлсон, который живет на крыше :).
Ты конечно же сейчас мне возразишь:
— А как его обрести спокойствие, то? Вон как колбасит, завтра у меня предстоит неприятный разговор, или к примеру потерян источник дохода, да мало ли чего может случиться...

Давай сначала немного расслабимся и успокоимся... Кстати, отлично помогает чай с мятой. Сейчас Петрович заварит его и посидим около елочки (мы еще не убрали свою).

ka_nЕсли не можешь изменить ситуацию — измени свое отношение к ней (Станислав Ежи Лец)

 

есть одна интересная притча (источник: Энтони де Мелло «Одна минута глупости»).

«...Однажды Насреддин ворочался в кровати и никак не мог уснуть.
— В чем дело? Почему ты до сих пор не спишь? — спросила его жена.
Мулла признался, что ему нужно вернуть долг соседу завтра, но у него нет денег. Тогда, жена побежала к соседу и сказала:
— Абдулла, у моего мужа нет денег, поэтому ты завтра ничего от него не получишь.
А когда вернулась домой, сказала мужу:
— Спи, Насреддин. Пусть теперь волнуется Абдулла...»

kar_nЕсли проблема разрешима — не стоит о ней беспокоиться. Если проблема не разрешима — беспокоиться о ней бессмысленно… (Далай Лама)

Если вернуться к притче, несомненно платить нужно, но стоит ли беспокоиться? Думаю, не стоит. На мой взгляд нужно:

  • Трезво оценить, почему возникла эта ситуация, которая привела к беспокойству.
  • Подумать, что максимально можно сделать сегодня, чтобы не возникла неприятная ситуация завтра.
  • Действовать. Да, именно действие позволит уйти беспокойству. Если мозг занят чем-то, то думать о чем-то негативном просто не будет времени.
  • Жить сегодняшнем днем. Прошлое прошло,  будущее наступит завтра, а то, какое оно будет, зависит от того, как мы проживаем сегодня.
  • Думать о хорошем, ведь наши мысли сегодня, это наша жизнь завтра.

И напоследок, есть один простой метод, как избавиться от чувства беспокойства:

Называется он — «Метод Соломона»

У царя Соломона был перстень, на котором была надпись: «Все пройдет». Когда царь испытывал беспокойство он обращал взор на кольцо и успокаивался. Но один раз он так разволновался, что сорвал перстень с пальца. Едва кольцо упало на стол, царь заметил надпись на его внутренней стороне.: «И это пройдет».

И почему бы не воспользоваться методом мудрого Соломона. Можно сделать для себя напоминалку (где угодно, в ежедневнике или в мобильном...) с надписью:

karl_n

«Все пройдет —
пройдет и это»

 

 

А теперь еще по чашечке чая и смешное видео от пользователя ютуб thesantoone (КВН Днепр Игорь и Лена Подарки на 23 февраля)

С теплом, Наталья Гегер

А как ты решаешь проблемы с беспокойством? Делись в комментариях?

P.S. А скоро к нам придет первый гость в этом году. Ждем с нетерпением. Чтобы не пропустить, подписывайся на обновления блога.

Статьи из рубрики «Путь к себе»:

Используйте возможности
Наши страхи
Как преодолеть страхи?

st

Понравился пост? Помоги другим узнать об этой статье, кликни на кнопку социальных сетей



Подпишись на обновления блога! domovoy_pomosnyk   ЖМИ СЮДА!

комментариев 12 к “Все пройдет — пройдет и это...”

  1. Если в жизни возникают какие-то трудности, то не нужно впадать в панику. Просто трезвым взглядом оценить ситуацию, и тогда решение обязательно найдется.Иначе и не может быть. Главное, просто рассудить и расставить все по своим местам.
  2. Елен@:
    Жалко только что и хорошее проходит, а не только плохое. Но такова жизнь.
  3. Елен@:
    Когда в институте изучали психологию, то фраза «Если не можешь изменить ситуацию — измени свое отношение к ней» была золотым правилом.
  4. Светлозимняя:
    Если бы люди реже поддавались всевозможным стрессовым ситуациям, которые подстерегают всех нас повсюду, то и жилось бы гораздо лучше, спокойнее, без депрессий, болезней, ведь как известно — большинство болезней от нервов. Страдает энергетическое поле человека.
  5. Привет...Смотрю, поменялся дизайн... На мой скромный взгляд предыдущий был более уютнее...Но тоже симпатичный :)
  6. Хорошая статья, Наталья. Я вообще такой человек, что любую мелочь принимаю близко к сердцу. Постоянно чувство беспокойства. Особенно на работе-чаще одни негативные эмоции. Вроде придешь, настраиваешь себя на хорошее, но все равно атмосфера на работе ужасная. Стало тяжело во всем. Просто некуда людям деваться, работы в городе не очень много, да и платят плохо. Вот и терплю. Как спасаюсь от беспокойства? Сама себе говорю, что все пройдет. Кстати, тоже слышала о кольце Соломона, потом мне при стрессе надо что-то сладкое съесть, можно и чай с мятой. И иду пешком домой, дышу воздухом, смотрю на людей, особенно много положительных эмоций доставляют дети маленькие. Вот так и спасаюсь от беспокойства. :razz:
  7. Великолепная статья! Совершенно согласна, беспокойство только съедает нашу энергию и портит жизнь! Более того, обычно беспокойство абсолютно беспочвенно... Замечательная цитата и замечательная притча :) Спасибо!

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Каждому комментатору книга в подарок!

comment-300x65

как сохранить любовь в браке

« align=»absmiddle